7 Συμβουλές για άνετο κάμπινγκ σε υψηλές θερμοκρασίες

Όπως έχουμε καταλάβει (δυστυχώς με τον δύσκολο τρόπο), πρέπει να συνηθίσουμε το γεγονός ότι ζούμε σε μία χώρα όπου το καλοκαίρι θα έρχεται αντιμέτωπη με πολύ υψηλές θερμοκρασίες. Για τους φίλους του camping αυτό βέβαια δεν είναι κάτι απαραίτητα κακό, καθώς, με την κατάλληλη προετοιμασία, μπορούν να ζήσουν μία διασκεδαστική και αναζωογονητική εμπειρία, ακόμα και στα 40άρια! Παρακάτω θα βρείτε επτά συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να νικήσετε τη ζέστη και να ζήσετε στο έπακρο το καλοκαιρινό σας κάμπινγκ.

1. Φορητός ανεμιστήρας

Ένας φορητός ή ατομικός ανεμιστήρας μπορεί να είναι σωτήριος όταν κατασκηνώνετε σε υψηλές θερμοκρασίες καθώς βοηθά στην κυκλοφορία του αέρα μέσα στη σκηνή σας, παρέχοντας την απαραίτητη ανακούφιση από τη ζέστη. Οι ανεμιστήρες αυτοί είναι επίσης ανάρπαστοι σε διάφορες καλοκαιρινές εκδηλώσεις (Ηρώδειο, Λυκαβηττός, Θέατρο Βράχων, Επίδαυρος κλπ). Αν μάλιστα θέλετε κάτι πιο… προσωπικό, υπάρχουν και ανεμιστήρες λαιμού!

Συμβουλές για τη χρήση ανεμιστήρα:

Τροφοδοσία με μπαταρία ή επαναφορτιζόμενη: Επιλέξτε έναν ανεμιστήρα που λειτουργεί με μπαταρίες ή μπορεί να επαναφορτιστεί μέσω USB για ευκολία. Οι ανεμιστήρες της Nitecore είναι εντελώς αθόρυβοι και φορτίζονται με το πολύ πρακτικό πλέον USB-C.

Συμπαγές μέγεθος: Επιλέξτε έναν συμπαγή και ελαφρύ ανεμιστήρα που είναι εύκολο να συσκευαστεί και να μεταφερθεί. Και εδώ υπάρχουν επιλογές από μικρούς ανεμιστήρες τσέπης, που θα ξεχάσετε ότι τους κουβαλάτε.

Πολλαπλές ταχύτητες: Ένας ανεμιστήρας με ρυθμιζόμενες ταχύτητες σάς επιτρέπει να ελέγχετε τη ροή του αέρα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας.

2. Μην «σνομπάρετε» τη σκιά

Το ξέρουμε ότι θέλετε να πετύχετε αυτό το μπρούτζινο χρώμα του καλοκαιριού, όμως καλύτερα να το κάνετε αυτό από την παραλία και με προσοχή. Όσον αφορά το camping, η φυσική σκιά είναι ζωτικής σημασίας για να παραμείνετε δροσεροί κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Συμβουλές για την εύρεση σκιάς:

Δέντρα και θάμνοι: Αναζητήστε μια τοποθεσία με πολλά δέντρα ή μεγάλους θάμνους που παρέχουν φυσική σκιά. Τα αρμυρίκια, τα καλάμια, οι μουριές ή κάποιος ξεχασμένος πλάτανος σε μια παραλία αποτελούν όλα πολύτιμη πηγή δροσιάς.

Ανατολική έκθεση: Τοποθετήστε τη σκηνή σας να βλέπει προς τα ανατολικά, ώστε να έχει τον πρωινό ήλιο και την απογευματινή σκιά, βοηθώντας τη να διατηρείται πιο δροσερή.

Μετακινηθείτε με τον ήλιο: Εάν είναι δυνατόν, προσαρμόστε τη σκηνή ή την τέντα σας κατά τη διάρκεια της ημέρας για να παραμένετε στη σκιά καθώς κινείται ο ήλιος. Μην ξεχνάτε να κουνάτε και το φωτοβολταϊκό σας που και που ώστε να παίρνει τη μέγιστη δυνατή ηλιοφάνεια. 

3. Χρησιμοποιήστε μια τέντα για επιπλέον σκιά

Μια τέντα μπορεί να προσφέρει επιπλέον σκιά και να δημιουργήσει έναν άνετο υπαίθριο χώρο καθιστικού. Επίσης, οι τέντες μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο στο camping, όσο και στην παραλία. Για την παραλία, συστήνουμε τις ελαστικές τέντες Salty Tribe, γιατί έχουν πολύ καλή συμπεριφορά στον άνεμο και στα μποφόρ της θάλασσας.

Συμβουλές για τη χρήση τέντας:

Εύκολη εγκατάσταση: Επιλέξτε μια τέντα που είναι εύκολο να στηθεί και να αφαιρεθεί και δεν απαιτεί ένα σωρό δεσίματα και στηρίγματα.

Ευέλικτη: Χρησιμοποιήστε την τέντα πάνω από τη σκηνή, το τραπέζι του πικνίκ ή το καθιστικό σας για μέγιστη άνεση όλη τη μέρα, ακόμα και τις ώρες μέγιστης ηλιοφάνειας.

Προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία: Βεβαιωθείτε ότι το ύφασμα της τέντας προσφέρει προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία για να σας προστατεύει από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου. Μην συμβιβαστείτε με τα παλιά, κλασικά… «λιόπανα»!

4. Διατηρείτε παγοκύστες και κρύο νερό σε φορητό ψυγείο

Δεν χρειάζεται να σας πούμε εμείς το πόσο σημαντική είναι η ενυδάτωση, όχι μόνο το καλοκαίρι αλλά όλο το χρόνο. Επίσης, στις υψηλές θερμοκρασίες τα φαγητά χαλάνε πιο εύκολα. Για αυτό και ένα φορητό ψυγείο με παγοκύστες μπορεί να κρατήσει τα ποτά και τα φαγητά σας παγωμένα και κατάλληλα για κατανάλωση.

Συμβουλές για τη χρήση φορητού ψυγείου:

Pre-Chill: Προψύξτε το ψυγείο σας τοποθετώντας "πρόχειρες" παγοκύστες σε αυτό, λίγες ώρες πριν συσκευάσετε τα πράγματά σας. Ιδανικά, αφαιρέστε τις πρώτες "πρόχειρες" παγοκύστες όταν βάλετε τα πράγματά σας στο ψυγείο και βάλτε νέες παγοκύστες οι οποίες να είναι 100% παγωμένες.

Κατεψυγμένα μπουκάλια νερού: Παγώστε τα μπουκάλια νερού για να τα χρησιμοποιήσετε ως παγοκύστες και πιείτε τα καθώς λιώνουν.

Ξεχωριστές θήκες: Διατηρήστε τα ποτά και τα τρόφιμα σε ξεχωριστούς χώρους για να ελαχιστοποιήσετε το άνοιγμα και το κλείσιμο του ψυγείου.

5. Φορέστε ανοιχτόχρωμα ρούχα

Μπορεί να είναι αυτονόητο αλλά είναι πολύ σημαντικό! Τα ανοιχτόχρωμα ρούχα αντανακλούν το φως του ήλιου, βοηθώντας σας να σας κρατούν πιο δροσερούς από τα σκουρόχρωμα ρούχα, τα οποία απορροφούν τη θερμότητα.

Συμβουλές για την επιλογή ρούχων:

Υφάσματα που «αναπνέουν»: Επιλέξτε ελαφριά υφάσματα που αναπνέουν όπως βαμβάκι, λινό ή τεχνικά υφάσματα που απομακρύνουν την υγρασία.

Loose Fit: Φορέστε φαρδιά ρούχα για να επιτρέψετε την κυκλοφορία του αέρα και να μειώσετε την εφίδρωση.

Προστατευτικός εξοπλισμός: Μην ξεχνάτε ένα καπέλο με φαρδύ γείσο και γυαλιά ηλίου για να προστατεύετε το πρόσωπο και τα μάτια σας από τον ήλιο.

6. Εφαρμόστε τακτικά αντηλιακό

Με τον ήλιο δεν «παίζουμε». Ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες, η προστασία του δέρματός σας από την ακτινοβολία είναι ζωτικής σημασίας όταν περνάτε εκτεταμένο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους, είτε βρίσκεστε στη σκιά είτε όχι.

Συμβουλές για τη χρήση αντηλιακού:

SPF 30 ή υψηλότερος: Χρησιμοποιήστε ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος με δείκτη SPF 30 ή μεγαλύτερο. 

Επαναλάβετε συχνά: Ανανεώστε το αντηλιακό σας κάθε δύο ώρες και αμέσως μετά το κολύμπι ή την εφίδρωση. Δεν έχει σημασία ο δείκτης προστασίας του ή το αν είναι «αδιάβροχο».

Μην ξεχνάτε: Εφαρμόστε αντηλιακό σε περιοχές που συχνά «προσπερνάτε», όπως τα αυτιά, το πίσω μέρος του λαιμού και τις κορυφές των ποδιών σας.

7. Ετοιμάστε ελαφριά και δροσιστικά γεύματα

Τα βαριά γεύματα μπορούν να αυξήσουν τη θερμοκρασία του σώματός σας, με αποτέλεσμα να αισθάνεστε πιο ζεστοί. Επιλέξτε ελαφριά και δροσιστικά φαγητά που ετοιμάζονται αλλά και χωνεύονται εύκολα.

Συμβουλές για την προετοιμασία του φαγητού:

Κρύα γεύματα: Ετοιμάστε σαλάτες, σάντουιτς και κρύα πιάτα ζυμαρικών που δεν χρειάζονται μαγείρεμα.

Ενυδατικά σνακ: Φέρτε άφθονα ενυδατικά σνακ όπως καρπούζι, αγγούρια και μούρα.

Φορητή ψησταριά: Εάν το μαγείρεμα είναι απαραίτητο, χρησιμοποιήστε μια φορητή ψησταριά ή μια εστία γκαζιού. Μια φορητή ψησταριά είναι ό,τι πρέπει για να φτιάξετε γρήγορα και ελαφριά γεύματα, ιδανικά για το καλοκαίρι, όπως ψάρια (που μπορεί να έχετε ψαρέψει οι ίδιοι) ή ψητά λαχανικά.