Η σωστή προετοιμασία για ασφάλεια στην πεζοπορία

Η σωστή προετοιμασία για ασφάλεια στην πεζοπορία 

Είναι αλήθεια ότι η Ελλάδα είναι ένα ιδανικό μέρος για τους λάτρεις της πεζοπορίας. Η χώρα μας δεν διαθέτει απλά υπέροχα μέρη αλλά και τον κατάλληλο καιρό για 10 μήνες το χρόνο (ή και περισσότερο). Για αυτό άλλωστε και οι άνθρωποι που αγαπούν την πεζοπορία γίνονται όλο και περισσότεροι. Ωστόσο η πεζοπορία προϋποθέτει και την κατάλληλη προετοιμασία ειδικά στο κομμάτι της ασφάλειας. Για αυτό και είναι καλό, πριν συγκεντρωθείτε με την ομάδα σας, να οργανωθείτε και να έχετε τον κατάλληλο εξοπλισμό για να είστε πάντα… ασφαλείς!

Ο κατάλληλος εξοπλισμός για πεζοπορία

Πριν ξεκινήσετε, φροντίστε να ελέγξετε τους βαθμούς δυσκολίας πεζοπορίας, ώστε να είσαστε έτοιμοι για το τι θα συναντήσετε. Φροντίστε να έχετε μαζί σας τα παρακάτω για να είσαστε πλήρως οργανωμένοι:

• Ένα δυνατό καραμπίνερ ορειβασίας θα σας προσφέρει ασφάλεια κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας σας.
• Μία καλή αδιάβροχη θήκη για το κινητό σας, θα σας «λύσει» τα χέρια, καθώς ακόμα και αν το κινητό σας βραχεί θα είναι προστατευμένο και θα μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε σε περίπτωση ανάγκης.
• Συνιστάται να έχετε μαζί σας χάρτες πεζοπορίας, ώστε να γνωρίζετε σε ποιο μονοπάτι βρίσκεστε και να μην υπάρχει φόβος να χαθείτε. Μη βασίζεστε μόνο στο κινητό σας, το οποίο μπορεί να χαλάσει, να χαθεί ή να μην έχει σήμα ή/και μπαταρία.
• Κιάλια για μακρινές αποστάσεις που είναι χρήσιμα για να εντοπίσετε που ακριβώς οδηγεί η διαδρομή που ακολουθείτε ή θέλετε να ακολουθήσετε.
• Μία δυνατή σφυρίχτρα μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε επιχειρήσεις διάσωσης.
• Αλυσίδες χιονιού για παπούτσια, στην περίπτωση που θα συναντήσετε πολύ χιόνι, πάγο ή χιονούρες.

Mέτρα στην περίπτωση ατυχήματος

Αμέσως μόλις χτυπήσει κάποιος, χρειάζεται να επικοινωνήσετε μαζί του και να τον ρωτήσετε πως αισθάνεται, αν έχει χτυπήσει και αν μπορεί να συνεχίσει. Το να εκτιμήσετε γρήγορα την κατάσταση θα σας δώσει χρόνο για δράση.

Βοηθήστε τον άνθρωπο που έχει τραυματιστεί και εξετάστε τον, παρέχοντας του τις πρώτες βοήθειες. Σταματήστε πιθανές αιμορραγίες και τοποθετήστε τον ξαπλωμένο στο πλάι. Μην επιχειρήσετε να τον μεταφέρετε αν δεν δείτε ότι νιώθει καλά.

Στη συνέχεια, και αν κρίνεται επείγον, ειδοποιήστε μεταφορείς και ομάδες διάσωσης.